心物術式整理秘技術式大公開：清空術術式：清空術！ 當我的心理已經準備好，到動手整理的時候應該要如何開始呢？普遍會從眼見的物品開始，逐一判斷去留。例如整理書櫃，就直接看著書櫃的書作判斷，但是這樣未必夠徹底和有效。因為我相信你的書櫃不只有書本，還塞滿其他物品吧！...
心物概念我躁！記下煩躁時刻 壓力Say Bye Bye反正明天都會亂，幹什麼要整理？ 朋友們都對整理收納十分有興趣，經常叫我給他們一些整理的技巧和貼士等等。通常討論開始時就會有以下對話。 他問：「反正明天都會亂，幹什麼要整理？」 心想：「的確，為甚麼要整理？」 我反問：「現在家裏的物品有令你感到壓力嗎？」...
心物言葉拿出坦白的勇氣 與自己展開一場場激烈的對話！有勇氣接受不完美才能接納自我《阿德勒勇氣整理術》 整理的第一步就是乾脆地丟掉？對甚麼話？ 物品丟棄是整理方法之一，但不建議作為整理的第一步。整個整理的流程大致分為三個步驟，按次序分為： 內心整理 物品整理 心物維護 將物品丟棄只是...
