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整理秘技術式大公開:清空術



術式:清空術!

當我的心理已經準備好,到動手整理的時候應該要如何開始呢?普遍會從眼見的物品開始,逐一判斷去留。例如整理書櫃,就直接看著書櫃的書作判斷,但是這樣未必夠徹底和有效。因為我相信你的書櫃不只有書本,還塞滿其他物品吧!


要令整理工作更加徹底和有效,首要的工作是「清空」,將空間內的物品全部取出,放到平面的地方,讓空間回復的原來狀態。



這招式很麻煩

沒錯!很麻煩,但麻煩的不是步驟本身,而是因為物品的數量太多。物品數量愈多,你將花費更多體力和時間,才可將空間清空,這才是覺得麻煩的原因。相反地,如果物品不多,過程就相對簡單。如果想徹底整理的話,這個是必要和首要的步驟。只要做好一次整理,下次就會清空輕鬆得多。



術式效果

1. 掌握空間大小 觀察物品狀態


當空間被清空才能夠看到空間的真正樣貌,準確量度空間,以了解可收納的容量,方便往後判斷物品的擺放位置。而將物品取出時,我們才會機會再次親手接觸到收藏已久的物品,就趁機可以了解它們的狀態,如果發現過期或殘缺的物品,就已經可以考慮放手了~




2. 感受物品的壓迫感 掌握物品數量


平日物品在櫃内,會以垂直的方式層層疊起,但當物品取出平放,才會發覺原來一個櫥櫃都能收藏這麼多的物品,這個壓迫感能夠推動自己減少物品數量。同時,我們就能夠對物品的數量作統計,清楚知道數量是否合理,又或發現有重複的物品。有時還可找回消失的物品!



整理效果拔群!

當你能夠一眼觀察到物品的狀態和數量,判斷物品去留的時候就會更快捷有效,相比未清空就判斷物品會更準確。如果時間或實際情況未容許將物品一口氣全部清空,亦可採取「局部清空」的方法,將一個大空間劃分數個小空間處理,不過每個小空間依然都要清空,這讓你更有彈性安排整理的時間。所以下次想做一次徹底的整理時,就避免直接看著櫃裏作判斷,要記得先將空間清空,將物品全部取出放到平面的地方,讓之後的整理流程更加暢順!



 

整理師 Jeffery

香港專業整理收納協會幹事 HAPO

日本生活規劃整理師協會一級認證 JALO

台灣生活規劃整理師協會會員 TALO


香港大學心理學系畢業

擅長空間規劃及提供個人化的整理提案

對整理物品及宣揚心理健康事務充滿熱誠


業務合作:shinbutsuhk@gmail.com

預約服務:shinbutsuhk.com/contacts

認識心物:shinbutsuhk.com/about

 

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